ココロシホン

ココロの健康は資本です。プチ心理学ライターの独り言です。

2016-11-24から1日間の記事一覧

自分に自信をつける正しい方法とは?「フィールグッド(心地よさ)」を求めるトレーニング!

自分に自信をつけるために、資格にチャレンジしたり、出世を目指したり、恋愛相手を次から次へと代えたりする人がいます。また次から次へと高い目標を設定し、駆り立てられるように仕事をする人もいます。これは、アドラーが言う劣等感の「昇華」と考えられ…

自分に「自信が無い」原因は「自己無価値感」にあり。

「自信が無い」という人は多いものですが、その原因をさかのぼって探そうとすることはまずありません。そのため、実は解決にならない無駄な努力を重ねてしまうことが多いものです。原因が分からなければ対処法もありません。そこで、自信の無さの背景に横た…

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