ココロシホン

ココロの健康は資本です。プチ心理学ライターの独り言です。

燃え尽き

「燃え尽き症候群」の原因に横たわる「共依存」!その対人関係は歪んでいる!

燃え尽き症候群について調べていて、その原因として「共依存」と言われる独特の歪んだ人間関係があることを知りました。 「もえつきからの回復も、もえつきを予防することも、つまりは「共依存のワナから抜ける」ことでもあるのです。」(本当は助けてほしい…

もしかして「燃え尽き症候群」?19の症状のチェックリストが当てはまりすぎた!

いったいどうしたんだろう・・という不調が生じていました。まさか、自分が「燃え尽き症候群」だとは思っても見ず。もちろん、精神科に行ったり、医師の診断を受けたわけではなく、自己診断ですが、今の自分の状況がかなり正確に分かりました。まだまだ、脱…

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